慢性的な痛みを根本から改善へ──リハビリ＆トレーニングPHYSIOで得られるメリット

「長年続く腰や肩の痛みがなかなか改善しない」「運動してもすぐに痛みが出てしまう」そんなお悩みを抱えていませんか？

リハビリ＆トレーニングPHYSIOでは、お客様一人ひとりの身体の状態を 機能的評価 に基づいてしっかりと分析し、痛みの根本改善を目指した個別のプログラムをご提供しています。

✅ PHYSIOだからできる！痛み改善へのアプローチ

慢性的な痛みは、姿勢や筋肉のアンバランス、筋膜の硬直、運動連鎖の乱れなどが原因で起こることが少なくありません。そのため、単に一時的な施術ではなく、 身体の機能を正確に評価し、効果的な介入とトレーニング を組み合わせることが重要です。

当店では以下のような流れでサポートを行います：

1. 機能的評価とカウンセリング
   • 痛みの原因や身体の状態を詳細にチェック
   • 姿勢や動きのクセを見極め、適切な評価を実施
2. オーダーメイドの介入とトレーニング
   • 筋肉・関節のバランスを整える介入
   • 運動療法を通じて、痛みの軽減と再発予防を目指します
   • 必要に応じて認知行動的アプローチも取り入れ、心身両面から痛みに向き合います
   • カラダ×モノ×プランの統合的なアプローチを取り入れています。
3. 効果的な継続ケア
   • ご自宅でできるセルフケアやエクササイズも指導（プラン）
   • 痛みを繰り返さない身体作りをサポート（カラダ）
   • インソールや靴の適合、サポーター、ソマニクス（モノ）

🌟 PHYSIOに通うことで得られるメリット

• 痛みの根本改善：一時的な対処ではなく、身体全体の機能を整えることで痛みを軽減し、再発を防止します。
• 姿勢や動作の改善：日常生活でのクセを見直し、負担の少ない身体の使い方を習得できます。
• 運動習慣の定着：トレーニングを通じて、身体機能を高めることで健康的な生活を維持できます。

💡 こんな方におすすめ！

✔️ 整形外科や整体に通っても、痛みがなかなか改善しない方
✔️ 再発を防ぎたい方
✔️ 自分に合ったリハビリとトレーニングを受けたい方

📢 痛みから解放され、アクティブな毎日へ！

リハビリ＆トレーニングPHYSIOでは、大学病院の痛みセンターや、一社）日本整形内科学研究会理事も務める経験豊富なスタッフがマンツーマンで丁寧にサポートいたします。痛みの悩みを手放し、快適な生活を取り戻すお手伝いをさせてください。

ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ！

皆さんは、ご自身の「足」をしっかりとケアされていますか？

歯科検診や眼科検診は定期的に行う方が多いですが、「足の検診」を受けたことがある方はほとんどいらっしゃらないのではないでしょうか？

実は、足の状態は私たちの健康やパフォーマンスに大きく影響を与えます。特に、外反母趾、偏平足、膝痛、股関節痛、腰痛でお悩みの方や、ランナー・ウォーキング愛好家の方にとって、足のケアは重要です。

そこで今回、新たに資格を取得したフォームソティックスについて説明します。
世界で1,000万人以上に選ばれ、医科学的な根拠が多数発表されている矯正インソールが「フォームソティックス・メディカル」です。

フォームソティックスとは？

「フォームソティックス・メディカル」は、ニュージーランド・オークランドに本部を構える、日本足病学協会認定のインソール（オーソティクス）です。

一般的なインソールとは異なり、

• 足の専門医が用いる評価法を活用し、一人ひとりの足に合わせて選定
• **圧倒的な軽さ（わずか19g）**で、足に負担をかけない
• 厳選された素材を使用し、快適な履き心地
• 海外の医療機関でも使用される高い矯正力

といった特徴を持ちます。

特に、足のアライメント（骨格の並び）を適切な状態に補正し、全身のバランスを整えることで、痛みの軽減やパフォーマンス向上に貢献します。

足元から健康を支える重要性

日本ではまだ認知度が低いですが、海外では「足の専門医（足病医）」が存在し、歯科や眼科と同じように足の健康管理を行います。

例えば、ニュージーランドでは、

• 足の不調が全身のバランスに影響を与えることが医学的に証明されており
• 歩行や立位の状態をしっかり評価したうえで、適切なインソールを処方

することが一般的です。その際に、もっとも使用されるインソールがフォームソティックスです。

日本でも、足の健康に目を向けることで、膝・股関節・腰の痛みを未然に防ぐことが可能になります。

滋賀県長浜市の「リハビリ＆トレーニングPHYSIO」で受けられるサポート

「リハビリ＆トレーニングPHYSIO」では、

• 患部の評価に加え、世界で足の専門医が用いるのと同じ評価法で足の状態を詳しくチェック
• AIを活用した姿勢評価で、現状を分かりやすく説明
• お客様の納得のもと、適切な施術・運動療法・インソールを提供

することで、より早くパフォーマンスアップや症状の改善を目指します。

私たちは、

• カラダで解決（運動療法や手技による改善）
• モノで解決（矯正インソールなどのサポート）
• プランで解決（最適な改善計画を提案）

という考え方で、お一人お一人に最も効率的なケアを提供いたします。

こんな方におすすめ！

✅ 長浜市やその周辺で、 ✅ 外反母趾、偏平足、膝痛、股関節痛、腰痛でお悩みの方 ✅ ランナーやウォーキング愛好家で、パフォーマンスを向上させたい方 ✅ 立ち仕事やスポーツによる足の疲れや痛みを軽減したい方 ✅ 根本的に身体のバランスを整え、健康を維持したい方

まとめ

滋賀県長浜市で、足の痛みや不調を改善したい方、パフォーマンスを向上させたい方は、ぜひ「リハビリ＆トレーニングPHYSIO」にご相談ください。

私たちは、あなたの健康を足元から支え、快適な生活を送れるよう全力でサポートいたします。

足のチェックを受けたことがない方も、ぜひ一度ご自身の足の状態を見直してみませんか？

ご相談・お問い合わせは、いつでもお気軽にどうぞ！

📍【お問い合わせ】 🔗 リハビリ＆トレーニングPHYSIOの公式サイト

📞0749-65-7349（出れない場合は、営業電話と区別するために、必ずお名前を残してください）

公式LINE：https://lin.ee/c7UPhhq

あなたの健康な未来を、一緒に築きましょう！

先日、滋賀産保センターの委託事業として、印刷業の企業様にて、転倒災害防止セミナーを実施してきました。

今回のセミナーは、従業員400名ほどの企業様で、50代以上の従業員の方々を対象に60分間行いました。転倒災害は、加齢に伴う身体機能の低下によってリスクが高まるため、まずはそのメカニズムを理解していただくことが重要です。そこで、転倒災害に関する講義を行い、さらに「自分の身体が知らず知らずのうちに衰えていないか？」を確認できるセルフチェックシートを作成し、活用していただきました。

セルフチェックでは、姿勢の評価、柔軟性の評価、俊敏性の評価、平衡性の評価を点数化し、転倒リスクを“見える化”しました。自分の身体の現状を数値で把握することで、参加者の皆さんも真剣な表情で取り組まれていたのが印象的でした。

最初は「義務だから参加した」という方も多かったようですが、いざ始まると皆さん興味深く取り組まれ、次第に笑顔が増え、にぎやかな雰囲気に。体を動かすワークでは、参加者同士で自然と会話が生まれ、楽しみながら学んでいただけたようです。

最後に、私がセミナーでお伝えしたメッセージが「運動は身体機能を改善するお薬です。」 日常の中で無理なくできる運動を継続することで、転倒リスクを減らし、健康的に働き続けることができます。今回のセミナーをきっかけに、参加者の皆さんが「できることから始めてみよう」と思っていただけたなら嬉しい限りです。

今後も、こうした活動を通じて、多くの方の健康と安全をサポートしていきたいと思います。

リハビリ＆トレーニングPHYSIOのことも、知っていただき、個別の健康増進もサポートさせていただきたいとお伝えできました。

滋賀県長浜市のリハビリ＆トレーニングPHYSIO、合同会社PROWELLの辻村です。

先日、彦根労働基準監督署さまから滋賀産業保健総合支援センターへのご依頼で、件名のセミナーの講師をしてきました。

オンラインがあったこともあり、会場での参加者は少なめでしたが、担当の方からはとても分かりやすくベストな内容だったとお褒めの言葉をいただきました。

その二日後、アルテミラ製缶株式会社（滋賀工場）さまで、腰痛対策のセミナーをさせていただきました。こちらは21名の参加してくださいました。希望して参加してくださった方がほとんどであり、皆様積極的に実技に参加してくださいました。

担当の方からは、聞き取りやすい声で、内容もアップデートされており、とても分かりやすかったとお褒めの言葉をいただきました。

こうして、企業での1次予防に関わらせていただくことは、ここ数年の進歩です。

もともと、重症化した患者さんに出会ったときに、もっと早くお出会いしていたら、もっとできることがあっただろうと考えたことが原動力となり、PHYSIOの起業に至りました。その後、2-3年目のときにPTジャーナルに執筆の機会をいただいたとき、学際的痛み治療の連携の必要性とその開拓について展望を書き、数年後から実際に滋賀医大の学際的痛み治療センターでの非常勤勤務の機会をいただきました。それから10年ほどたち、慢性の痛みの方にも、もっと早くから身体治療以外の関わりを含めた企業（働く現場）で貢献したいと思いたち、合同会社PROWELLを創立しました。

ゆっくりではありますが、少しづつ、想いが形になり、仕事をさせていただけて、感謝しています。

今年度から、滋賀県産業保健総合支援センターの、転倒災害・腰痛予防対策支援事業の専門相談員に着任しました。主に湖北や湖東地域からの滋賀産業保健総合支援センターへ依頼があった場合に私がお伺いする可能性があります。

職場の「転倒災害」や「腰痛」等の労働災害防止にむけて取り組もうとする事業場を支援する事業です！

無料支援サービスの内容

理学療法士、健康運動指導士など、運動指導等を実施できる産業保健相談員が対応します。

健康測定・チェック

• 健康度や体力、姿勢の測定
• バランス・ロコモ度チェック
• 職場環境のチェック
• 作業状況から見た転倒防止・腰痛予防対策

社内セミナーの実施や実技指導、運動アドバイスなど

• 転倒防止のためのバランス運動
• 腰痛予防のための運動
• 職場でできるストレッチ体操
• メタボ改善に向けた運動指導等
• 作業姿勢の改善や適切な作業管理、作業環境改善等

詳しくは、こちらのページをご覧ください

　https://www.shigas.johas.go.jp/thp00

私も執筆させていただいた11月1日発売の「運動器リハビリテーションに役立つFasciaのみかた・とらえかた（文光堂）」を編集された今北英高教授が日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」に出演されました。

2023/11/02　この書籍では、リハビリ&トレーニング PHYSIOのわたし辻村は、共同編集者として執筆・編集に関わらせていただきました。
今北英高教授は、日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」に出演し、頭痛や肩こりの原因の1つとされている「ファシア」について解説されました。

当店でも、先行論文に基づいたファシアへのアプローチを得意としております。

番組名

日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」（HPはこちら・外部リンク）

放送日時

2023年11月7日(火)   21時00分頃～

   ※   番組の都合等により変更になる可能性があります。
   ※   最新話の見逃し配信もあります。